有什么事可以让自己开心或满足，压力大如何让自己开心？

现在的你有没有压力巨大?，如：房贷压力，生活开支超标，工作最近有变动，加上不良毛病蠢蠢欲动等，一切的压力都像一座大山压的你喘不过气，生活中日日郁郁寡欢，想起沉重的压力整夜整夜的睡不好，

这时候的您其实被生活的压力拉进了惯性的思维，只会让您想到bad不好的事情，解决此类问题最好的方法其实是反其道而行之，多去接触或者主动实施一些可以让自己开心的事，转移压力，往往会起到事半功倍的效果，

那么在压力大的时候，有哪些事可以让自己开心和感到满足的呢？

1.家人类：

家人对什么事开心，你就从什么事下手

如果你已婚，从日常生活中可以了解到媳妇和孩子可能会对你做出的某件事开心，那么DO IT！，往往给别人带来开心，自己也会感到幸福，尤其是自己的至亲！

例：

（1）如果你早上在孩子和媳妇起来前可以把早餐做好他们会很开心

（2）如果在媳妇下班前把孩子的作业很认真的辅导完，媳妇会很开心

（3）如果孩子有一些简单而比较好实现的愿望，满足他，儿子会很开心

2.兴趣类：

从自己的兴趣点挖掘可以让自己开心的事

例：

（1）赚钱可以使自己感到开心有满足感

（2）进行自己喜欢的运动可以让自己感到开心

（3）读书或K歌可以让自己感到开心

（4）喜欢喝酒，35好友约着一块去喝酒，笑谈风声中让自己感到开心

（5）看搞笑的视频让自己开心（推荐开心来源于现实）

3.工作类

从工作中寻找目标通过努力让自己达到从而感到满足和开心

（1）目前业绩未达到自己或者公司的目标，加油

（2）工作在哪哪哪些方面做的还不够好，加油

（3）之前说的请某某某同事吃饭一直没有请，快去请

（4）每天比别的同事早到10分钟能让自己开心

4.生活类

生活处处有惊喜

（1）隔三差五和好朋友约或者打电话，增进感情，排解烦恼 让你开心

（2）给他人主动创造惊喜，surprise！

（3）去主动帮助需要帮助的人

（4）打扫赶紧干净卫生，看着心神舒畅让自己开心

如果您目前压力较大，不要让这种情绪占据主导，反而越是这个时候思维越是要清晰，情绪越是要稳定，寻找自己心情和情绪排解的突破口，做让自己开心和满足的事就是这个突破口，每个人都有让自己开心的方式，每个人最能让自己满足的事的定义也不一样，做让自己有成绩感的事，做让家庭感受到温暖的事，活着，一定要把心放宽，幸福才能常来敲门，压力终将被自己强大的内心所打倒！期待你我早日走向正轨！